VACU WELL

Vacu Well to urządzenie fitness typu bieżnia umieszczona w specjalistycznej kapsule w której wytwarzane jest podciśnienie. Aktywny spacer prowadzi do polepszenia krążenia krwi w skórze i tkance podskórnej w miejscach, gdzie z reguły odkładają się większe ilości tłuszczu – brzuch, biodra, uda, pośladki. Wytwarzane w Wacu Well podciśnienie powoduje poprawę krążenia limfy, odpowiedzialnej za usuwanie nadmiernych płynów i zbędnych produktów przemiany materii.

Maksymalny czas spaceru w podciśnieniu to 30 minut dziennie.

Efekty:

  • wygładzenie skóry
  • redukcja tkanki tłuszczowej w obwodach talii, pośladków, ud.
  • jędrna i elastyczna skóra
  • redukcja cellulitu
  • szybsze spalanie tkanki tłuszczowej
  • poprawa kondycji fizycznej

Przeciwskazania:

  • ciąża
  • epilepsja
  • cukrzyca
  • wszczepione elementy metalowe
  • nowotwory, guzy
  • nie zagojone blizny po operacjach
  • choroby serca (rozrusznik serca)
  • ostre zapalenie żył i naczyniowe
  • niedoczynność tarczycy

Przygotowanie do treningu:

  • w czasie spaceru należ wypić 0,5 l wody mineralnej
  • wygodny strój nie uciskający ciała – bawełniana koszulka, luźne spodnie lub spodenki, buty sportowe

Trening:

Zalecenia aby uzyskać optymalny efekt kuracji:

Pierwszy tydzień 5 dni w tygodniu po 30 min.

Dwa następne tygodnie: 4 dni w tygodniu po 30 min.

Czwarty tydzień i dalej 2-3 razy w tygodniu po 30 min.

Podczas spaceru Vacu Well należy wypić 0.5 l niegazowanej wody mineralnej.

Po treningu spożywaj produkty z dużą zawartością białka, aby wzmocnić i odżywić mięśnie np. nabiał, mięso z drobiu, ryby.